植物界的“护肝王”，不是枸杞

植物界的护肝王，不是枸杞

导语：提起肝脏疾病，可能很多人首先联想到的就是各种肝炎、肝硬化以及肝癌，而这些疾病中，无论是哪一种都直接危及到我们的生命安全，这主要是因为肝脏太沉默了，沉默到哪怕只剩下1/3的正常组织，它依然可以为我们人体所工作，且不会表现出明显的疼痛感。

今年42岁的王先生，原本是某公司的一名销售总监，对于年过四十的他有了一份稳定的事业和美满的家庭，成为了很多人羡慕的对象，然而就在不久前，一则消息却将王先生彻底打入了深渊，原来，就在前不久，王先生因为身体不适，当当地医院检查时，竟被告知自己患上了酒精肝，并且肝脏已经出现不同程度的硬化迹象，医生告诉他，如果再不控制及时，很容易引发肝硬化的发生，而到了那个时候，则会直接危及王先生的生命安全。

在得知这个消息之后，王先生整日寝食难安，上班的时候也没有了之前的朝气，整日抑郁寡欢，因为他实在想不通，自己怎么就突然患上酒精肝了呢？

后来在询问医生后得知，原来自己之所以突然被查出酒精肝，多半与自己常年熬夜、喝酒有关，年轻时候的王先生自认为自己身体素质好，平日也没有过多在意，每当遇到朋友来时，或者生意伙伴时，王先生都会亲自招待，并且不醉不归的那种，然而，让他怎么也没有想到的是，自己的这种无知行为在无形之中却在伤害着肝脏。

医生指出：除了喝酒会伤害我们的肝脏以外，这2件事也不可多做！

1、熬夜

据最新统计，目前在我国，至少有8成以上的人群有熬夜的习惯，而这其中还包括很多未成年以及青壮年，然而，很多人并不知道，长期熬夜会对我们的肝脏造成直接伤害，这主要是因为当我们人体在熬夜的时候会直接影响到肝脏的正常代谢和修复功能。

2、暴饮暴食

随着生活水平的提高，人们在饮食方面也有了更多的选择，大鱼大肉更是成为一种常态，然而，长期是一些过于油腻的食物不仅会引起肥胖的发生，更重要的是还会增加患脂肪肝的风险。

植物界的护肝王，不是枸杞，饭后当零嘴吃，还你婴儿肝！

在日常生活中，对于我们每个人来说及时的把肝养好都显得尤为重要，在养肝方面，对于肝不好的患者而言，我们可以常用何香豆，泡水的方式来养护我们的肝脏，医学研究发现：何香豆，中含有的抑制病毒复制的禾苷素、硒元素以及皂苷类物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常泡水的话，对提升人体免疫力、修复受损肝细胞和降低转氨酶皆能起到很好的帮助。

关于这味药材，早年时期的孙燕院士曾还做过这样一个实验，乙肝患者的病人，在服用一周后，晚上睡眠质量明显改善，而在服用一段时间之后，发现体内的转氨酶数值也呈现不同程度下降的趋势，因此，每当有遇到肝不好的患者时，孙院士也总会推荐患者使用其煮水喝，皆得到了很好的反馈。

最后，笔者想送给所有读者朋友一句话，养肝是一件大事，同时也是一件很有必要的事，切不可等到问题出现的时候才知道后悔，而到了那个时候，很多人只能悔之晚矣！

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