除暗疮最好别用针-【新闻】

许多人都喜欢自己用暗疮针除去脸上的“痘痘”，解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士指出，这样做很可能导致暗疮没除掉反而留下疤痕，甚至患上脑膜炎。

现在很多美容院都开展了使用暗疮针除痘痘，而个人也可以在药店买到暗疮针。邹主任说，使用暗疮针要有严格的要求，对皮肤和针都要进行消毒，用针刺完后还要用手指挤压；除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，必须等到痘痘“熟了”。另外在使用的过程中，下针必须准确。

即使如此，邹主任还认为，使用暗疮针除痘仍然是不科学的，因为皮肤有很多皮脂腺出口，如果用针挤压暗疮，不一定能完全挤出里面的脓，而暗疮针刮挤的过程还会伤害到暗疮旁边的毛孔，造成新的堵塞。这样，暗疮可能就会没完没了。而不断地用针挤压，皮肤就会溃烂，形成疤痕。尤其在鼻子、嘴等三角区更容易造成感染，甚至导致脑膜炎。

如果暗疮不是很严重的话，只需要在平时的清洁、饮食、休息上注意就可以了。比如，平时用硫磺香皂、温水洗脸，枕巾也要经常更换。饮食上要少吃甜食、油炸食品，多吃水果蔬菜等。再通过适当的口服和外敷药物，比如口服药物有复方珍珠、维生素B6，严重时使用抗生素。外用的药有维A酸软膏，药物面膜等。

都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！

明星吃土豆减肥

如何吃土豆能减肥呢？让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。

严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆，她经常携带煮熟的土豆当正餐。控制饮食时，严贞花一顿餐会吃两个中号土豆，同时喝大量的水。

土豆是含有大量无机质的碳水化合物食品，像严贞花这样用水配合土豆减肥，可以很快产生饱腹感，而且土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足，是比较简单易行的方法。

土豆减肥法重点：

土豆做主食而不是做菜品来食用。可以吃煮土豆、做土豆条或煎土豆饼，每日坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。

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