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老年人吃什么补肾呢《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:04:54 阅读: 来源:毛领厂家

肾脏承担了人体的净化功能,没有肾脏就不能及时的将体内的代谢物排出体外,会造成体内毒素的累积而威胁生命健康,而肾脏问题是现在比较高发的一种问题,对于人们的生活影响都比较大,特别是对于老年人的影响是无可挽回的,因此,老年人补肾也是一种应对方法,那么,老年人吃什么补肾呢?

补肾的食物

梨子:性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

柿子:性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

枇杷:性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

无花果:能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

以上就是对于老年人吃什么补肾的讲解了,老年人的肾脏由于自然衰老的原因,很容易因为营养跟不上而造成肾脏的压力负担过重而引发肾脏疾病,因此,老年人适当的补肾,多吃一些富含营养成分的食物对保护肾脏的作用非常大。

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